4 trucs pour retrouver la forme

Voilà un sujet qui est très en vogue depuis quelques années. Et je n’ai pas fait exception. Ces dernières années, j’ai souvent pris des résolutions pour mener un style de vie un peu plus sain, suivre tel ou tel régime ou aller faire du sport tant de fois par semaine (et je commence cette année, cette rentrée, cet anniversaire, etc.) mais je n’ai jamais vraiment tenu plus longtemps que 3 mois.

Cette fois, je recommence. Je n’essaie pas de suivre un régime stricte ni nécessairement de perdre du poids, j’aimerais simplement être un peu plus en forme, bouger plus et manger sainement (comme dans les pubs quoi) dire plus souvent non au chocolat et manger plus de fruits et légumes.
Je ne sais pas combien de temps je tiendrai cette fois mais je mets toutes les chances de mon côté, notamment en mettant en pratique ces quelques petits trucs.
1. Pour manger plus de fruits et légumes, je me suis acheté un blender (voir cet article pour quelques détails) ce qui me permet d’ajouter 2-3 portions par jour assez facilement.
2. Pour me motiver à courir, j’ai téléchargé une application (runkeeper) qui n’arrête pas de m’embêter si je ne vais pas courir.
3. Je demande de l’aide à mes amis. Un de mes amis a téléchargé la même application que moi et ça nous permet de nous motiver mutuellement même si nous n’avons pas la possibilité d’aller courir ensemble. (on se moque aussi un peu l’un de l’autre mais le résultat est le même, on va courir « régulièrement »)
J’ai aussi prévu d’aller à des cours de sport avec des amies de l’uni.
Je pense que c’est très important de faire du sport à plusieurs, ça permet de se motiver l’un l’autre dans les mauvais jour. Même s’il est arrivé qu’on se démotive l’une l’autre et qu’on finisse par aller manger des crêpes plutôt que de bouger nos fesse sur de la musique endiablée (mais c’est aussi bien comme ça des fois !).
4. J’ai acheté de nouveaux habits de sport. C’est comme quand je prends des notes pour mon blog, je n’ai pas envie de le faire sur n’importe quelle feuille de papier qui traine, j’utilise un joli cahier. Je me suis donc acheté des nouvelles basket et je suis ravie de les utiliser !
Cette liste n’a l’air de rien comme ça, mais ça aide vraiment ! Autant mettre toutes les chances de notre côté pour rester motivés !
Est-ce que vous avez d’autres trucs pour rester motivé-e ?
x
Macha

Clarins Crayon Baume Lèvres ou Dior Lip Glow


Je ne suis pas vraiment du genre à porter un rouge à lèvres de couleur vive dans la vie quotidienne et en général, j’achète plutôt des couleurs qui se rapprochent de celle de mes lèvres. J’ai aussi tendance à avoir les lèvres sèches donc je cherche des produits hydratants. C’est pourquoi ces trois rouge à lèvres sont parfaits selon moi ! Ils sont hydratant, légèrement teintés, brillants, très confortable à porter et s’adapte au PH de vos lèvres pour vous donner une teinte unique.

Mais sont-ils vraiment pareils ? Est-ce que la version de l’Oréal peut concurrencer les plus grandes marques ?


Le prix: Je n’ai malheureusement actuellement pas le prix en CHF pour ces produits puisque je les ai acheté au duty free en Angleterre, mais si je ne me trompe pas, Dior (~45 CHf) est à peu près 2-3x le prix de l’Oréal (~15-20 CHF) et Clarins se situe plutôt autours des 30CHF.

L’odeur/Le goût: Clarins est celui qui sent le meilleur, comme un bonbon à la vanille, délicieux ! (M m’a dit que mes lèvres avaient le goût des marshmallow – c’est important aussi n’est-ce pas ?!) L’Oréal n’a pas vraiment de goût ni d’odeur et Dior est aussi assez doux (plus discret) mais avec une pointe de menthe.

Le plus hydratant: Le dior a une consistance un peu plus épaisse qu’un baume à lèvre sans être collant du tout, les deux autres ont exactement la même consistance qu’un baume à lèvres.

La brillance: Ils sont quasiment similaires. Je les ai comparés sous différentes lumières, sur ma main, sur mes lèvres sans remarquer de réelle différence. Ils sont tous les trois subtilement brillants.

La couleur: Les trois couleurs sont assez semblables, le Dior est légèrement plus orangé (rosé quand même mais il tire légèrement sur le orange comparé aux deux autres).

La longévité: Ca dépend de ce que l’on compare. Au niveau de l’effet baume c’est Dior qui dure le plus longtemps, probablement parce qu’il est légèrement plus épais que les deux autres (qui durent à peu près pareil). Pour ce qui est de la couleur, Dior et L’Oréal sont assez similaires alors que Clarins a un léger pouvoir colorant/teintant (stain comme i’ disent les anglais) qui dure plus longtemps.

Le plus bel emballage: Est-il vraiment nécessaire d’en parler ?! Bien sûr le crayon Clarins est beau avec ses touches dorées et la ligne rose de l’emballage de l’Oréal est assez jolie mais rien ne peut battre le magnifique emballage de Dior.


Le verdict: Je crois que mon préféré est le Clarins car la couleur dure plus longtemps et je ne risque pas de me retrouver avec les lèvres « nues ». Mais ils ne sont pas très différent en fin de compte. Je vous conseille de choisir en fonction de votre budget car c’est là que réside la seule vraie différence. Evidemment, L’Oréal n’est pas aussi luxueux mais au niveau des performances il n’a rien à envier à ses grands frères. Les deux autres sont de très beaux cadeaux (à se faire à soi-même ou à ceux qu’on aime).

Est-ce que vous les avez essayé ? Qu’en pensez-vous ?

x
Macha

Grise mine ? 3 trucs pour réveiller l’éclat

Ces derniers temps, j’ai trouvé que ma peau était vraiment terne. Je me regarde dans le miroir et me demande pourquoi j’ai grise-mine.
J’ai donc décider de créer un plan d’attaque pour réveiller l’éclat de mon visage. Il consiste en 3 parties.




1. La Nourriture: La beauté vient de l’intérieur dit-on, n’est-ce pas ? Eh bien, je crois vraiment que ce que l’on mange a une influence sur notre peau et j’ai donc décidé de manger plus de fruits et de légumes. Pour manger plus de fruits, j’aime me faire des smoothies le matin. J’utilise mon Breville Blender parce qu’il rend le processus très facile et rapide. Je mets des baies congelées avec un peu d’eau et de lait, je mixe le tout, remplace les lames par le couvercle et je suis prête à partir. J’ai aussi l’impression que si je mange des choses aux couleurs éclatantes, ça aidera ma peau à retrouver son éclat (mais je sais pas si ça marche avec les M&M’s.)

2. Les soins du visage: Puisque je fais attention à ma peau depuis l’intérieur, je veux aussi en prendre soin depuis l’extérieur. J’ai donc fouillé dans ma collection afin de trouver des soins plus adaptés à ce problème (qui est une première puisque normalement j’ai plutôt des problème de peaux grasses, boutons et cie.).
J’ai décidé de recommencer à utiliser Alpha H Liquid Gold plus souvent pour encourager le renouvellement des cellules. Ca fait 2 ans que je l’utilise et il est temps que je me remette à l’utiliser tous les deux jours.
J’ai choisi le peeling/masque de Soap&Glory Scrub Your Nose in It parce qu’il est écrit sur l’emballage qu’il aide à rendre la peau plus éclatante. Il a un effet très rafraichissant sur la peau et la rend aussi très douce.
Enfin, je suis allée faire un tour du côté de la collection de ma maman où j’ai trouvé ce masque détox vitaminé de Bio Beauté by Nuxe. La couleur vive de l’emballage et le fait qu’il est plein de vitamine et fait avec de l’eau d’orange m’ont convaincu qu’il m’aiderait. Il a la même consistance que du miel et crée un léger effet de picotement quand on l’applique mais il me semble que je vois déjà les résultats.


3. Faire Semblant: En attendant que mon plan d’attaque biphasé face effet, je me donne bonne mine en utilisant des produits de maquillage adaptés. Il y a deux produits que j’adore pour créer une bonne mine instantanée c’est le bronzer de Body shop (n°01) et la poudre gelée illuminatrice d’Estée Lauder (n°1 tease) qui malheureusement était une édition limitée (il faut absolument qu’il remette ça sur le marché si vous voulez mon avis !). Ce bronzer est très bien pour les peau pâles puisqu’il ne vous donnera pas l’air d’être un Oompa Loompa et ce blush donne de la couleur et de l’illumination. Magnifique !



Est-ce que vous avez d’autre petits trucs pour réveiller l’éclat d’un visage terne ? Des recommandations ?

x
Macha

Une petite virée alpine


Que faire un dimanche ensoleillé ? Aller marcher !
Mais je ne parle pas d’une petite balade dans le parc ou au bord du lac … ah non non non ! Je parle d’une vraie marche de montagne ou dans la campagne, de plusieurs heures.
Pourquoi ?
Eh bien, c’est là que ça se complique … je me rappelle, quand on était petits, il fallait nous forcer à aller marcher et on râlait tout du long.
Mais la semaine passée, une amie française est venue me rendre visite et je me suis dit qu’il fallait absolument aller marcher à la montagne (vivons le cliché !)
Et nous n’avons pas fait les choses à moitié. La marche a duré 6 heures et nous a mené à 2735m d’altitude.

C’était difficile, long et même douloureux le lendemain, mais si on se demande si ça valait la peine notre réponse est « bien évidemment ».
Voilà pourquoi :
1. La Vue : Il n’y pas d’autres moyens de voir les paysages que l’on peut voir lorsqu’on marche à la montagne. En allant marcher, vous découvrirez des vues spectaculaires que vous n’avez pas l’occasion de voir en restant à la maison.
2. Atteindre son Objectif : Je pense que c’est essentiel d’avoir un objectif quand on va marcher. Le notre était la toute petite cabane tout en haut de la marche. C’est hyper satisfaisant d’enfin y arriver et de pouvoir boire un bol de thé délicieux et manger une tranche de tarte.
3. La récompense : Quand on a l’impression d’avoir accompli quelque chose, comme c’était la cas une fois arrivées en haut, ce qui est encore plus satisfaisant que d’avoir accompli quelque chose c’est de pouvoir se récompenser. Il y a bien sûr le bol de thé et la tranche de gâteau mais je pense à une récompense plus importante … Le lendemain, nous sommes allées aux bains ! Alors évidemment, c’est toujours bien d’aller aux bains, mais c’est encore plus agréable quand on a les muscles douloureux !

On peut bien sûr, se contenter de la récompense et aller passer une journée aux bains. Mais essayez une fois d’accomplir quelque chose avant et vous verrez que les bains n’en seront que mieux !

Comment est-ce que vous aimez passer votre temps libre ? Qu’est-ce que je devrais faire la prochaine fois ?

x
Macha

Ce que j’ai acheté chez Boots (haul)



Cet été, je suis allée en vacances en Ecosse et évidemment j’en ai profité pour aller faire un tour chez Boots. Je ne pouvais pas ne pas y aller !


Je voulais absolument racheter du shampoing sec de Batiste*, de la poudre pour le visage Soap&Glory ainsi que du correcteur de Collection parce que je ne les trouve pas ici et que je ne peux plus vivre sans eux.

*Apparemment les shampoings secs Batiste sont maintenant disponible en Suisse, à Manor ! Yes !

Mais évidemment je ne me suis pas contentée de ça … Oups !
Je voulais absolument essayer certains nouveaux produits (Revlon Colorstay Moisture Stain in 010 LA exclusive (qui a vraiment l’air d’être pas mal du tout)) et j’ai aussi acheté des produits que je voulais vraiment essayer et qui ont eu le malheur de croiser mon chemin (Revlon Parfumerie Scented Nail Enamel dans la couleur China Flower , Rimmel Kate Lipstick n° 08, Charles Worthington Volume&Bounce texturising spray (Je m’attend à ce qu’il fasse des miracles !), Yes to Grapefruit brightening facial wipes (à cause de Lily Pebbles) et aussi Bumble and Bumble The Surf Set (parce que j’ai vraiment envie d’essayer cette marque et que j’adoooore les miniatures !).

Je ne peux absolument pas justifier ces achats, mais regardez comme ils sont beaux ! 

x
Macha